Sesión Autoestima
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Últimamente sintes que non VALES, que non fas nada BEN….Continuamente mantes un diálogo interno moi negativo contigo mesma/o.
Esta é a tua sesión nela traballaremos a tua AUTOESTIMA e che daremos as CLAVES para QUERERTE BEN.
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Sintes que nunca cumples os obxectivos que te propós polo cal te acabas frustrando, quizáis os obxectivos sexan demasiado grandes ou pouco concretos.
Nesta sesión te ACOMPAÑAREMOS a Marcar un obxectivo e levalo a cabo.
Sesión Manexo da Ansiedade e do Estrés
Sintes que te sobrepasa a situación, que non das chegado a tódolos sitios e que estas sobrepasada/o.
Está é a túa sesión nela APRENDERÁS AS CLAVES para MANEXAR a ANSIEDADE E O ESTRÉS.
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